不止梦幻脚步学会这招低位进攻绝技竹竿子也能称霸内线

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如果你空有身高却不会打低位，内线硬扛搞不过对手，脚步技术又不过关，那么下面的低位进攻技巧一定能帮助你。

今天会给球友们分享几招篮下技术，训练更加注重技术与细节，非常适合有身高却力量不足的“竹竿子”学习，另外想要进攻更加全面的外线、想要低位技术更进一步的大个子，也都适合学习提升。

大梦舞步、隆多步，相信有观看NBA比赛的球友一定不会陌生，快速突进篮下，做出攻击篮筐的假动作，晃起防守后转身上篮。

这一招要把脚步交代清楚，尤其是在假动作之后的中轴脚，选好攻击篮筐的哪一侧就用相反侧做中轴。

背打倚靠加转身，这是常见的低位单打技巧，利用背部感受对手的防守重心在哪一侧，配合头部动作更能欺骗防守，果断向对手的防守弱侧转身。

半转身加虚晃，背身单打推进内线，半转身佯装进攻后转回，并快速衔接举球动作，佯装投篮骗起防守人得到进攻机会。

慢动作回看，注意脚步以及头部细节，转身脚步不能小碎步，眼睛直视篮筐。

背转身的勾手，最好是左右手同时开发，通常左手勾手比较难防！身体垂直上下，不能后仰勾手，身体上升到最高点利用手腕手指力量抛投，而不是把球推出去。

半转身的面框勾手，这个是面对着防守人正面起球，勾手动作与上述一样。

这几招是最常用的篮下单打动作，是建立在有一定的身高基础上，如果你不仅有身高，还有力量，那么可以结合这些技术，相信就能称霸小区球场了。

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