小韩老师讲乒乓球勾手发球身体动作要领

勾手发球时身体动作轨迹是：身体收住力量，向前，然后向侧，把球环绕住，往里勾。按照这个轨迹，勾手发球就容易发出来。

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再形象的来说一下勾手发球摩擦方式。我们在发的过程中，向里走，往回走，好比就像是拥抱一样，把它团住，抱住，那么这个勾手它就能够做到摩擦球的右侧面了。这个摩擦方式很重要。

还有一个技术环节是咱们容易做不到的，就是强烈的勾手感觉。那么如何去做，在发的过程中，右肩、右肘、右胯、右膝全都是要发力摩擦，同一个方向走，右半身的力量要合上。所以，我们在出球以后，右边肘和肩一定要把它顶出去，身体和手合上力。不管是勾手发侧上还是侧上，都要身体、手上合力，球拍要去摩擦到球的右侧面。

如果身体只是转到右前或正对前方，手腕的转动幅度不够，就形不成勾手。如果想要转动幅度充分，就要把右侧肩和肘顶到球台稍稍偏左的位置。所以勾手发球身体在接触球这一瞬间，肯定是有向上的合力，或者是向下的合力。

第三，勾手发球时手上的暗劲。大家平时在发勾手的时候能不能感觉到手上的用力的暗劲儿。这个暗劲或者说是寸劲，就是接触球一瞬间手指有一个摩擦抓板的小动作。

第四，勾手发侧上、侧下动作不同。我们在勾手发球的时候，实际发侧下和侧上发球的拍型是不同的。勾手发侧下，拍面稍微的平一点。然发勾手发侧上相对来说立一点。再说下勾手发球时接触球的位置。勾手发侧下，一定是球的右中下的位置。因为球拍越平，摩擦的球越转，一定要接触球右中下这个位置发过去的球才能又拐又转。勾手发侧上，我们在发的过程中尽量接触到球的偏中部多一点。如果接触球下部多的话，动作加速时发力点可能向下，发过去的球就不是很拱。所以在发侧上时，尽量接触球右侧中的位置多一点，然后带住球之后，向上摩擦多一点，这就是侧上跟侧下的区别。

对于业余球友来说，我们可以先用拍面去调整一下发球。发球的过程中，我们的手上动作就容易做出来了。

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