为啥高强度对抗的NBA垫脚违体较少做好两个细节可以避免违规

CBA赛场中垫脚违体并非偶然也非个例，而在对抗强度更高的NBA却很少遇到这类争议判罚。为此@西北狼侃球 好不容易找到了NBA前冲封堵防守动图，与近期CBA垫脚违体的防守非常相似，结合对比两者的技术动作再谈垫脚违体一事！简单的说吧，两个细节决定违规性质也避免严重的身体接触！

第一个细节：起跳方式的不同

本.麦克勒摩防守时由于距离瓦赛尔过远也采用了前冲封堵，但起跳时采用双脚。其优势在于，首先双脚起跳蹬地充分，腾空更有高度。其次双脚起跳便于舒展身体，将手臂伸展到极限。最后落地后惯性较小，也容易制动减少撞击力。其实只要你仔细观察GIF动图，就能看出其中的区别！

第二个细节：错体位落脚避让对方

当本.麦克勒摩腾空封堵未果后，用右脚向身体左侧跨出一小步并调整身体为侧体位落地。这样一个极小的转体动作避免了与攻方球员正面碰撞，也避免了垫脚对手。反观国内球员在前冲防守时，都采用单脚跨步起跳的方式。由于起跳时就已迈出步子腾空，即使在落地前预判到有垫脚风险，再想做调整时身体躯及抬腿提膝动作已限制无法再做补救性的调整，垫脚、踩脚、伸腿也就在所难免了。

第三规则上有一点区别

虽然本.麦克勒摩已经做到了最大规避风险动作，但在落地后还是与瓦赛尔有一点身体接触致其倒地。不过这种避让后的身体接触在NBA规则里被定义为一般性质防守犯规。而CBA规则是根据世界通用欧标而来，由于并未垂直起跳的防守球员一旦碰触到拥有落点权的攻方球员后，即可判为违体，如有意为之将可判夺权。所以CBA在这方面的判罚还是相对严厉和苛刻的，不管任何部位一旦触碰就会被视为违体，所以争议也相对较多。

最后，从CBA球员的这些小细节问题就能看与NBA的巨大差距，从这种绝非个例并非偶然的众多争议违体中也反应出了国内青训水平的参差不齐。如果国内球员在青训初期就能在严格系统体系里训练，在成型期之前就能改正或消除这些错误东西，并加以固化和定型，那么进入职业后将会在激烈又不失精彩的对抗中更加规范，同时也避免了造成更多的伤病。

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