邢台市学习二十大•永远跟党走线上足球技能比赛

为充分发挥青少年思想、提升体能，学习党的二十大精神，激发青少年听党话、跟党走、感党恩的爱国主义情怀，深化青少年党史教育，邢台市体育局于2022年12月16日起特开展“学习二十大 永远跟党走”线上举足球比赛活动。

本次比赛分为学生组（7-18岁）跟社会组（18岁以上）。比赛内容有颠球、拨球与运球过障碍。足球爱好者均可通过线上报名上传视频参加评比，报名及上传时间为12月16日至12月19日，12月21日在比赛平台公布成绩，参赛视频上传至线上足球技能比赛小程序即可。

颠球：脚背正面颠球支撑腿的膝关节微屈，身体重心转移到支撑腿上，当球落至低于膝关节时，颠球脚的膝、踝适当放松，并柔和地向前上方稍甩动，小腿、脚尖稍翘起，用脚背正面轻击球的底部，将球向上颠起。颠球不宜过高，略有下旋。票数多者获胜。

拨球：脚内侧推拨球：两脚脚内侧触球，拨球时，膝枢纽稍弯屈，上体前倾，身体重心随球的方向左右挪动，运球时脚脚后跟提起脚内侧推拨球的后中部份。

运球过障碍：脚背正面运球:运球时身体持正常跑动姿势，上体稍前倾，步幅不宜过大，运球腿提起，膝关节稍屈，髋关节前送，提踵，脚尖下指，在着地前用脚背正面部位触球后中部将球推送前进。由于脚背正面运球时身体持正常跑动姿势，故可以发挥出较快的速度，因而这种技术多用在运球前方一定距离内无对手阻拦时。票数多者获胜。

注：此项目为接力赛（1-2人），须有五个障碍（可用凳子，矿泉水瓶，垃圾桶作为障碍），以一个来回为标准。

【视频录制要求】

1.视频内容严谨违背社会公德，禁止出现任何不文明、不健康的元素和违反相关法律、法规的内容，不得怪异造型，不得带有广告宣传内容。

2.视频拍摄要求：参赛视频拍摄根据所选项目选择场地，将手机分辨率调至（横屏视频）1080*1920，尺寸比例设置为16:9，色温设置不能偏色，光线明亮，不可太暗，保持视频清晰，画面稳定，固定拍摄，拍摄镜头与人物的距离适宜，参赛队员比赛项目动作均在画面内。

3.视频必须连续拍摄，无剪辑，不得中断、转切画面，图像清晰稳定。(建议用第三方视频拍摄软件拍摄)

以上三项赛事活动视频将由大家投票，以票数多少来决定名次。

联系人：周佳伟

电话：13315860877

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