正反手交替的摆速训练陪练太关键了国球汇

阅读: 177次发表于：2023-01-05 09:38

Q：找教练：小孩练乒乓球有一年了，看下动作有哪些问题？

正反手交替的摆速训练陪练太关键了国球汇

姚晓春教练解答

看完这个视频感觉：节奏上有点不对。虽说整个动作快了，但又有点太快了，没有节奏。再一个你想打多球的话，对方发多球应该连续多一点，现在打几个节奏就断了，也不利于你找到很好的击球节奏，我们能够看到小姑娘引好拍在那等着。

其实主要是发多球的问题，给小姑娘正手发球的节奏太慢了，动作做完了，还原好了，球还没有到，但是发到反手的球又太快了，小姑娘的动作还没有做完，球就过来了。最后导致这孩子有劲使不出来。

总体来讲，这个孩子的动作还是比较规范的，而且跑动非常积极。但是有一点，当面对这种来球节奏不稳定的球的时候，你一定是要在准备的状态，看到来球了以后再引拍，而不是像你那样，虽然说打定点，但是球还没有来呢，就已经做完拉手引拍的动作了，那就不好发力了。

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姚晓春，前国家青年乒乓球队选手，全国乒乓球锦标赛双打冠军获得者，曾执教现国家队队员马龙、方博等，注重实战与理论相结合，并且在多个国家有执教经历，擅长儿童启蒙及对业余选手的指导。

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