21世纪NBA篮下攻坚的4个段位姚明大师兰多夫宗师王者无悬念

虽然NBA已经进入了小球时代，但是篮下攻坚依然是高效的得分方式，而且在中锋凋零的背景下，显得格外宝贵。其实篮下攻坚不仅需要身高和体重，还需要极强的技术能力，下面我们就通过四个段位，来盘点一下21世纪NBA的篮下攻坚高手。

▼璀璨钻石：约基奇、霍华德

约基奇或许是NBA历史上技术能力最全面的中锋，他能低位背身强打，能外线三分投射，可以高位策应组织，还会持球突破篮下，全能的身手也让他得名约老师。

单就篮下攻坚这一环节，约基奇在小球时代绝对是联盟一流水准，因为手感柔和，约基奇不用坐到特别深的位置，也能转身完成小勾手，一般人还真防不住。

这些年，防守约基奇效果显著的就是霍华德，其实巅峰魔兽的篮下进攻也很强。尽管技术略显粗糙，但是魔术时期的霍华德爆发力惊人，在低位要球转身后，他可以在移动中完成小勾手得分。

另外，霍华德的二次进攻能力也不容忽视，他的前场篮板基本都在篮下，得球后能迅速完成二次进攻，这种持续冲击篮下的打法，很多中锋都不适应。

▼超凡大师：姚明、恩比德

当年霍华德最怕遇到的对手就是姚明，因为姚明的身高和吨位太足，霍华德的弹跳不足以弥补两人在高度上的差距，所以遇到姚明他总是发挥不佳。

其实增重后的姚明在进攻端是很无解的，接球后的前转身勾手和后转身投射，都有极高的效率。所不足的就是姚明体能有所不足，往往在比赛一开始篮下进攻无可阻挡，但是打到第四节关键时刻，姚明的得分就不太给力了。

其实在NBA赛场，体能和健康这些因素是一切技术的基础。拿恩比德来说，健康版本的大帝绝对是低位杀器，篮下威慑力在约基奇之上。

恩比德的优势在于技术，他不仅有传统中锋那些脚步技巧，同时还学到了很多后卫才有的运球和投篮动作，这样结合下来，让对方很难去限制恩比德得分，很多时候动作跟不上只能犯规，这也是恩比德场均罚球多的根本原因。

▼傲世宗师：邓肯、兰多夫

邓肯是很有意思的内线，他有着五号位的身高和体重，又兼具四号位的策应和射程，这就使得对手很难去防守邓肯。

如果用中锋去防，邓肯去高位打挡拆容易跟不上，如果用大前锋去防，邓肯又能用身体优势去低位强吃，所以邓肯的场均得分不算爆炸，却能在关键比赛中吸引包夹，就是因为这种技能属性，存在天然的错位优势。

不过稳定如邓肯，生涯中也遭遇过黑八，当时灰熊在季后赛战胜马刺的第一功臣，就是内线的“黑熊”兰多夫。

早期的兰多夫多是面框进攻，随着比赛不断进步，到生涯中期练成了背身绝技。技术上的优势在兰多夫体重的基础上，得到了最大程度的释放，篮下强攻的硬度和准度，颇有曾经巴克利的风采。

▼最强王者：奥尼尔

这是最没悬念的选择，把时间范围扩大到联盟75年历史，奥尼尔也是篮下攻坚第一人。虽然贾巴尔的天勾很无解，奥拉朱旺的脚步很潇洒，张伯伦的跑跳很惊人，但是在高强度季后赛中打出篮下进攻统治力的，只有奥尼尔。

巅峰鲨鱼在篮下一站，对手就必须要收缩防线，想和湖人争冠的球队必须保证内线有足够吨位的大中锋，甚至不止一人，就是要尽量消耗奥尼尔，否则就直接失去竞争资格，像总决赛打东部球队那样，奥尼尔完全是砍瓜切菜，如入无人之境。

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