马琳与王皓对攻练习让我们一起来学习世界最强直拍是如何训练的

阅读: 154次发表于：2022-12-16 23:05

我们业余爱好者平时经常喜欢进行对攻对拉练习，这样可以增加你的相持能力，节奏感。比赛时要注重的对击球节奏的控制，这样选手可以有利控制比赛的流程。当然，对攻对拉也是基本功的练习之一，基本功有正手对攻，左推又攻，2点攻3点攻等等。基本功必须是在步伐的配合下进行训练，对攻对拉练习是对各种基本功的一种衔接训练，也是训练在比赛中的对各种球的衔接能力。本人根据马琳王皓对攻对拉练习视频，觉得特别适合业余爱好者学习，制作了GIF动态图，以便学习者参照练习。乒乓网友们，加油啊！

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反手近台攻球的站位离台近，击球时出手具有比较强的隐蔽性，突然性强，速度快;而在中远台，对于在正手位进攻后回反手位或相持中保持连续进攻有着重要作用。但是，这一技术相对于目前较为流行的直拍反面横打技术来讲攻击力显得还是较弱。

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准备反手击球时，为了方便发力，可以使用小碎步调节使右脚稍前。身体左转同时向左后方引拍，转体同时沉右肩，肘关节和右肩略前顶，球拍和手臂基本保持在一条线上。拍形应前倾，握拍手的食指稍用力压拍，拇指放松，中指和无名指前端顶住球板。

击球与还原：转腰，重心转至右脚，击球时发力。向前上方挥拍，在高点期击球的中上部。击球点应在身体的侧前方。动作结束后，及时还原，把结束动作与还原动作结合起来。

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