杜兰特韦德哈登欧文都爱用的欧洲步原来有这么多变招

欧洲步是我们打球最常用的脚步之一，不同球星对它的使用也不一样。无论是大个球员还是小个球员，欧洲步都是他们喜爱的脚步。

杜兰特喜欢欧洲步后投篮

韦德喜欢欧洲步后抛投

哈登欧洲步接左手上篮

欧文欧洲步后拉杆上篮

无论是投篮还是上篮，都需要扎实的基本功。很多球员都有疑惑，为什么我的欧洲步总是很刻意？为什么总是骗不了防守人？

今天实用君就和大家分享一下，欧洲步的6大连招。

一、哈达威变向 欧洲步

哈达威式的胯下变向，运球重心和节奏的快速切换，训练时重心一定要低，变向的节奏尽量快一些。

过掉防守人后，面对篮下的大个球员，欧洲步就很好用了。

二、In and out 欧洲步

In and out，也就是单手的内外侧变向，变向幅度较小但节奏很快，训练时要注意非运球脚的移动，才能顺利骗过对手。

三、背后变向 欧洲步

打全场的时候，经常面对的是区域联防，这个时候突然间的背后运球往中路走，对手很难防守。这招的优点是运球的隐蔽性很强，不过背后运球的基本功要多多练习。

四、剪刀步 欧洲步

外线运球面对挡拆时，刻意的双脚前后交叉一步，做出胯下变向迷惑防守球员。同样需要做好降低重心，以及假动作的运用。

五、髋部加速 欧洲步

小个子球员常用的突然加速过人，充分利用速度和爆发力的优势，背部有个要转身的假动作，突然加速甩开对手。

六、胯下变向 欧洲步

通过胯下的变向运球，同手同脚运球突破，这招需要很强的身体协调性。难点在于变向后不减速的运球突破，需要多练习才不会掉球。

以上都是和欧洲步组成的连招，需要大伙儿带到实战中去应用。

如果觉得教程有用，不妨分享给你的球友们，共同进步。

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