足球教案丨三角形站位传接球训练

教案说明

难度：8岁

分类：技术训练

所需时长：60分钟

教案中的辅助画线

点击图片放大观看

● 所需时长15分钟

基本设置

球员/名

场地/米

器材/个

普通球员：

8-12

长：15-20

标志盘：10-20

守门员：无

宽：10-15

足球：6-8

学习目标

组织形式

NO.1 步骤

1）如图所示设置一个三角形区域，训练在A处设置多名球员和放置一球，B和C处各设一名球员。

2）球员A1传球给球员B时开始训练，A1传球后跑向球员B的位置。

3）球员B接球后传球给球员C并跑向球员C的位置。

4）球员C接球后传球给球员A2并跑向球员A2的位置。

5）这个训练模式是球员连续跑动传球。

NO.2 强度

排队等待时进行休息。

指导内容

NO.1 要点

1）传球技术（左右脚的使用）。

2）交流、沟通和呼应（传接球）。

3）主动跑位（离开标志锥）。

4）节奏/ 强度（高质量传球---最少触球/快速移动）。

NO.2 常见错误

球员站在原地等球，教练员要及时给予鼓励。

备注

1）加快训练速度，改变传球方向。

2）区域大小可根据球员能力和训练目标进行调整。

● 所需时长15分钟

基本设置

球员/名

场地/米

器材/个

普通球员：

8-12

长：15-20

足球：6-8

守门员：无

宽：10-15

标志盘：10-20

学习目标

组织形式

NO.1 步骤

1）如图所示设置一个三角形区域，训练在A处设置多名球员和放置一球，BCD处各设一名球员。

2）球员A和B进行一个撞墙传接球配合，A再将球传给C，传球后跑向球员B的位置。

3）球员B和球员A完成撞墙配合后快速跑向球员C的位置。

4）球员C接球后传球给球员D并跑向球员D的位置。

5）球员D带球到球员A的位置排队等待下一次练习。

NO.2 强度

球员排队等待时进行休息。

指导内容

NO.1 要点

1）传球技术（左右脚的使用）。

2）交流、沟通和呼应（传接球）。

3）主动跑位（离开标志锥），不要站在原地等球。

4）节奏/ 强度（高质量传球---最少触球/快速移动）。

5）接球前主动观察周围情况。

NO.2 常见错误

球员站在原地等球，教练员要及时给予鼓励。

备注

可适当增加距离，增加传球难度。

● 所需时长30分钟

基本设置

球员/名

场地/米

器材/个

普通球员：

8-12

长：25-30

足球：2-4

守门员：2

宽：15-20

标志盘：4-6

球门：2

学习目标

组织形式

NO.1 步骤

1）球员分组进行小场地比赛，多运用之前练习的传接球配合。

2）比赛采用常规规则，每次进球得1分。

NO.2 强度

练习10分钟休息2分钟。

指导内容

NO.1 要点

1）球员保持注意力的集中，要时刻观察队友位置和场上情况。

2）鼓励球员主动进行沟通和呼应。

NO.2 常见错误

球员没有积极利用门线队友形成以多打少的局面而错失机会。

本站声明：以上部分图文视频来自网络，如涉及侵权请联系删除