身高198米体重仅168斤杰伦格林增重有妙招靠吃美食补短板

本赛季休斯顿火箭队虽然在球队战绩上很失败（联盟最差战绩），可在选秀方面，火箭队可谓大有收获。斯通用3个首轮签分别摘下了杰伦-格林、加鲁巴与克里斯托弗，而且还用交易的方式得到了申京。4位新秀天赋一流，而且也在比赛里展示了自己过人的天赋，就算是加鲁巴这样的欧洲球员，在火箭队第一个赛季出场机会不多，但他在比赛里偶尔也有亮点表现出来。

但问题在于，火箭队的这4位新秀球员有一个共同的短板，那就是对抗能力比较弱。申京和杰伦-格林并不以力量见长，克里斯托弗虽然对抗能力还不错，但是他也需要提升自己的体重与力量。加鲁巴虽然看起来吨位很足，但实际上他一直是以技术见长的锋线球员，并不是那种“肉盾型”的护筐型大前锋。

尤其是杰伦-格林，本赛季杰伦-格林的表现低开高走，虽然有多场比赛轰下了30 得分，然而杰伦-格林最大的短板仍是力量不足。其实看看个人资料吧，20岁的杰伦格林虽然身高达到了1.98米，甚至以他的身高能客串一下小前锋，但是格林的最大问题在于他的体重不足。近2米的身高，但格林的体重只有168斤（186磅），与普通人几乎没有差别。

不过千万不要忘了，杰伦-格林可是一位标准的NBA职业球员，他平时的工作就是要与一群肌肉壮汉在一起竞争。在本赛季的常规赛里，我们很常见的场面，就是杰伦-格林突破到篮下之后，被对方的防守球员挤得“东倒西歪”。若是格林体重能再增加一些，显然他会变得更好——至少不会像现在这么狼狈。

其实火箭队早就注意到了这个问题，塞拉斯也在赛季中的时候说过，会让杰伦-格林增肌练力量。格林自己也表示会在休赛期里主动增加体重提升力量。有什么好的方法吗？杰伦-格林在采访里，半开玩笑地给出了自己认为的“妙招”——吃。

在接受采访时，杰伦-格林谈起了自己所在的休斯顿市，他表示，休斯顿很棒，他很喜欢这里的美食。“这肯定会让我的体重上升，休斯顿有各种各样不同的美食。”杰伦-格林说道。

这话表现上看起来没错，胡吃海塞肯定会让杰伦-格林体重快速上升，但如果不能把多出来的“体重”通过训练变成“肌肉”的话，那即便是提升了体重，杰伦-格林的对抗能力还是不行。而且过大的体重还会拖累他的速度与爆发力，所以格林这么说只是开个玩笑。

在提升体重的同时，还一定要讲究科学、加强科学的训练，在火箭队体能师的指导下去多吃增重，并按常规甚至是超常规标准进行个人训练，这才能在新赛季，在比赛对抗方面不落下风。相信自律的杰伦-格林，以及精明的火箭队会安排好一切，我们也期待着几个月之后，杰伦-格林在新赛季常规赛里的表现。

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