足球教程三个秘密教你提升传球质量

足球场上，传球的重要性不言而喻。在崇尚进攻的桑巴国度，技术细腻的巴西球员是怎么传球的呢？

我们一起来上一节巴西教练威廉的训练课，听听他对业余球员的几点建议。

1.主要用脚内侧传球

威廉教练霸道地表示：“不要使用外脚背。”

这是为什么呢？

威廉教练示范道：“如果我右脚停球，然后用外脚背传出去，那么你一定也发现了，我没有使用我的左脚。”

所以说，右脚停球，用左脚内脚背传球；左脚停球，用右脚内脚背传球。两只脚都能得到练习。

就像这样，养成同时使用两只脚踢球的习惯。

经常使用两只脚进行停球和传球，两只脚会变得更加均衡。

另外，外脚背传球还有一个弊端--无法扩大视野范围。

使用内脚背时，需要做一个转身的动作，球员的视野随之打开。

2.贴地传球

贴地传球能够让接球人更好地控制住皮球。

而搓起来的皮球，对于接球人来说不那么容易控制，调整时间过长，如果对手压迫较快，很容易丢掉皮球。

传球时，要想办法让接球人接起来更舒服，只有这样，进攻才能更流畅。

3.传球方式因位置而异

后场的防守球员在传球时，触球次数一般要控制在3次以内。而前场球员则可以更多地选择创造性的传球。

重要的一点是，攻击阵型摆开，向对方腹地发起进攻时，不能回传。

进攻时，就必须向前，脑子里只想着进球！进球！进球！

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