学会抹球再也不用担心扑下网了

在与对手争夺网前的时候，谁先抓住对手的回高球，就能通过扑球进行猛烈攻击。

但对于没有经过专业训练的业余球友来说，这种扑球很容易扑到网带上或者发生身体触网的违例现象。发生这种情况通常是因为对手的回球离网比较近，此时用扑球就很容易失误。

那当网前出现进攻机会时，该如何处理更能震慑对手呢？

抹球。实际上，抹球要比扑球更有优势，很多人都知道扑球，但却常常忽略抹球的实际效果。

一、抹球与扑球相比：

1）球稍微过高，就可以通过抹球打过，而扑球则需要出现过高的球才能使用；

2）不易触网违例，扑球是从后向前扑，收不住力就能扑到网上，抹球则是左右运动，这种挥拍轨迹不易触网；

3）附带假动作，抹球是滑板挥拍的动作，可以出直线也可以出斜线，让对手难以分辨；

4）不易出边线，在网前两角击球时，可以用抹的动作把球兜回至中场或对角线，这样不易出界。

这个抹球，包含了以上所有的优势

二、抹球学习：

注意扇形挥拍方式

正手抹球：正手握拍，伸拍出去，拍面略立起来，稍高于网，抢到高点之后，纯靠手腕，拍面由右而左的平抹之，要注意必须要用甜区去抹，且不要发力，就放松、快速的平抹即可（逆时针挥拍）。

注意拍面

反手抹球：反手握拍，拍头朝前，同样略高于网，抢到高点之后，纯靠手腕拍面由左而右的平抹之，基本和正手一样，就是一个“镜像”的相反动作而已（顺时针挥拍）。

注意动作

三、抹球的应用时机：

1）当球稍微高于网时就可以进行抹球，这样的机会在业余球友中更多

2）放网后，往后稍退一小步，如果对手敢回放，立马上网攻击。

四、抹球注意事项：

1）不能过网击球，因为抹球多用于更贴网回球，此时要等球过网了再击，不要为了抢高点更发生过网违例击球；

2）抹的动作是左右移动的，是在网的水平面上移动；扑的动作是前后移动的，是在网的垂直面上移动；

3）正手抹球动作就是和吊球的滑板挥拍动作类似，反手抹球动作正好相反，因为抹球的位置多是位于网前两边，正手抹球（从右向左挥拍）和反手抹球（从左向右挥拍）击出的球更容易往中线位置飞，球出不了界。如果挥拍动作反过来，那么球很容易被抹出界。

4）正手抹球时，采用食指发力，其他手指控制；反手抹球时，采用拇指发力，其他手指控制；

5）抹球的落点一般选在追身或者空当的位置，千万不要扑到对手拍子上，不然很容易被对手的无意识动作打回来。

抹扑追身

尴尬的抹扑到对手球拍上了

训练方式：通过抛球的方式进行，陪练方注意抛球的质量

如果你的扑球老是控制不住拍子，那不妨试试抹球的动作，说不定抹球比扑球用着更顺手！！！

本站声明：以上部分图文视频来自网络，如涉及侵权请联系删除