铁林指出恩比德对力量训练缺乏兴趣因伤病无法掌控体重使其身体负担加重

阅读: 9次发表于：2025-06-04 15:31

在最近的一期《All The Smoke》中，曾经的NBA球员丹尼·格林就恩比德的伤病问题展开了深刻的讨论。与他对话的斯蒂芬·杰克逊提出一个引人深思的问题：如果恩比德早些时候开始打篮球，是否会减少他所遭受的伤病？杰克逊的感慨引发了对“晚熟”这一话题的反思。

然而，丹尼·格林对此持不同意见，他坚持认为，恩比德的伤病并非仅仅是因为起步时间晚，还有其他深层次的原因需要探讨。他提到训练手段和康复方式的影响，以及恩比德身体的特殊性。他的体重波动，尤其是在拥有他那般身材的背景下，时刻都在为身体带来额外的负担。格林提到了高个子球员的普遍困境，认为七尺高的运动员往往难以拥有持久的职业生涯，能够维持十年的竞技状态已经是相当了不起的成就。

在谈到伤病时，格林指出这些常常集中在膝盖和脚踝等部位，一旦受伤，运动员往往无法通过训练来控制体重，体重的变化又进一步加重了身体的负担。他表示，肌腱的代偿反应是不可避免的。在力量训练方面，恩比德似乎并不太热衷，尽管他已经相当强壮，或许他认为再增加力量是多余的。但格林认为，如果恩比德能够增加一些举重训练，不仅能改善力量，还能在一定程度上起到保护肌腱与骨骼的作用。

这一讨论中，格林也提到了过去的训练方式，认为那种方法似乎更加有效且能够减少伤病。尽管新方可能也有所帮助，但他坚信，恩比德的伤病显然是影响他管理体重的最大阻碍，从而导致训练和健康的无法维持。这是一条复杂且充满挑战的道路，运动员们需要在这样的局面中继续前行，寻找属于自己的解决之道。

本站声明：以上部分图文视频来自网络，如涉及侵权请联系删除

使其伤病体重负担兴趣

铁林指出恩比德对力量训练缺乏兴趣 因伤病无法掌控体重使其身体负担加重

铁林指出恩比德对力量训练缺乏兴趣因伤病无法掌控体重使其身体负担加重