杨瀚森谈高强度特训：适应迅速如飞，毫不费力显实力
在近日播出的纪录片《跃向浩瀚》中，年轻球员杨瀚森分享了他在美国特训的经历及感受。令人关注的是，这段时间他接受了严格的训练，以适应高强度的比赛节奏。
NBA着名训练师克裏斯·约翰逊在接受采访时表示，倒时差对于运动员的身体状态影响深远，通常此时身体需要充分的休息。然而，杨瀚森在抵达的第一天便参与了高强度的适应性训练和大量跑动，克裏斯对此表达了期待，希冀杨瀚森在第二天能找回状态，并在周末之前达到最佳的竞技状态。
杨瀚森则坦诚地回忆起这段特训的内容，他提到在休息了十天后，重回训练场的那一刻感受颇为不同。“我之前并未进行过这样的训练，内容包括低位进攻、单打，也没有太多实战的机会。”他强调，训练的主要内容为战术和技术上的跑动，这种高强度的体能投入显然是他从未体验过的。
当被询问到需要多长时间才能完全适应这种节奏时，杨瀚森轻松地表示：“明天就可以了，没什么大不了的，不觉得累。”这样的自信与乐观态度，无疑是年轻运动员所需的心理素质。
近期的另一条消息中，青岛队也透露了他们的特训情况，每天早上八点半开始的训练，连续两个小时没有中断，并且随后还有两个小时的拉伸与力量训练。这一系列高强度的训练安排，将对球员们的体能与技能提升起到积极的推动作用。可见，杨瀚森和他的队友们正朝着更高的目标努力，期待他们在赛场上的出色表现。
本站声明：以上部分图文视频来自网络，如涉及侵权请联系删除
-
德甲劲旅多特不再追求楚克乌梅卡续租 续谈切尔西世俱杯前景
乌梅,切尔西,劲旅,德甲,前景 2025-05-22
-
马特乌斯表示阿拉巴球员巅峰期已过 回归拜仁并非明智之举
阿拉,球员,明智之举,拜仁,已过 2025-05-22
-
谢林汉姆抛出奇葩观点：曼联热刺将上演进球盛宴防守对于他们来说似乎就是个笑话
是个,曼联,奇葩,进球,抛出 2025-05-22
-
哈曼透露斯洛特让弗林挑战新位置如鱼得水
如鱼得水,位置,斯洛,特让弗林 2025-05-22
-
法媒报道西汉姆亚特兰大博洛尼亚关注特拉奥雷 球员标价2000万欧
博洛尼亚,亚特兰大,球员,特拉,西汉姆 2025-05-22
-
範德贝克表示他依然热爱观看曼联比赛，并希望球队能够夺冠
德贝,曼联,球队 2025-05-22
-
凯恩以26球8助攻荣膺德甲本赛季最佳球员及联赛冠军
球员,本赛季,德甲,凯恩,联赛 2025-05-22
-
切尔西不考虑罗德裏戈的转会因其高昂成本不符战略
切尔西,因其,罗德,成本,战略 2025-05-22
-
德布劳内希望留在欧洲，年薪目标为1200万英镑
欧洲,英镑,年薪,目标,德布劳内 2025-05-22
-
亚特兰大想留住科索努 药厂就只知道高价嘴巴快
亚特兰大,药厂,只知道,高价,嘴巴 2025-05-22
