詹姆斯回忆热火首年感到失落和犯错的恐惧

阅读: 1次发表于：2025-05-17 11:45

在最新一期的《球场大脑》播客中，湖人前锋詹姆斯与前NBA球星纳什畅谈了比赛心理的重要性。詹姆斯回忆起他职业生涯早期面对压力的经验，并强调了克服这种心理负担的重要性。

他提到，早期的自己常常担心让他人失望，承受着巨大的心理压力，“我必须学会应对那种情绪，心裏想着如果我投丢这个球，或者没能做好某个回合，可能会让许多人失望。”詹姆斯透露，摆脱这种感觉的过程漫长，他用了好几年才实现真正的解放。

他进一步回忆道，第二次参加总决赛时，那是他在热火的首个赛季，强烈的获胜欲望与内心的恐惧感交织在一起。詹姆斯坦承，不仅渴望夺冠，还害怕失败会带来重大的失望。他时常觉得自己不应该只关注训练中的努力与付出，而是过多地考虑可能的失误对他人的影响。“我常常想着，如果我犯错，会让大家失望。”这使得他在场上时常感受到牵绊，而非放开手脚去发挥。

在总结这些经历时，詹姆斯意识到，“其实，无论发生什么，他们并不会太在意。”最终，他体会到，正是这些挑战与困难让自己成长到今天的地步。他呼吁运动员们，要更好地看待比赛中的错误，把失误视作成长中的一部分，而不是过于自责。

詹姆斯的分享不仅揭示了运动员在高压环境下的心理斗争，还提供了对年轻球员和爱好者的宝贵启示：在比赛中放松心态，以更加积极的心态面对挑战，这才是走向成功的重要一步。

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詹姆斯热火恐惧

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