羽毛球网前搓球技巧如何能快速正确学会按照这七点来学习

阅读: 170次发表于：2022-11-21 18:45

网前击球技术有搓球、放网前球、推球、勾球等，均属于主动进攻技术，威胁性大，常能直接得分或者创造下一拍的进攻机会，是关键性技术。

这些技术对击球力量和拍面击球角度的控制要求较高，必须掌握得恰到好处，击球主要靠身体前冲力、手臂、手腕和手指的力量来控制，而拍面击球角度主要靠手腕和手指来调整，控制能力强和落点准确，取决于击球技术、力量和拍面角度的准确控制，今天就详细讲解一下网前搓球技巧，如何能快速正确学会，按照这七点来学习！

1、尽量使用拍框上半部分搓球。

2、不要去分什么高网球、低网球、近地球……（有些所谓的高手比较热衷于这样的分类，将简单事情复杂化了）其实整体、具备共同规律的东西，就别去复杂化还搞什么分类，看起来象是将人体各个部位贴上标签，其实怎么看还是人体。

3、不论它什么球，搓球要抓准球托来搓，主要运用手指来控制拍面，可用手腕辅助一下控球方向，但基本不用臂力，整个搓球动作从起动到击球，肘关节应尽量不要做屈伸动作，否则会影响搓球时的手感，令你难以控制好球，大小臂保持大约150－170度角！

4、搓球练习方法有两种：一是两人隔网搓球，一是同伴抛球你搓球，这两种方法都需要练，不能相互替代。

5、每天练搓球半小时，没条件的注意充分利用平时打球的每个可以搓球的机会，比如从地上撩起球后抖向空中，然后搓一下再用手接住，或者别人抛球给你的时候，你直接搓一下再用手接住！

6、搓球技术的高低，30％靠天分，70％靠平时练习，记住搓球技术是磨出来的，高级阶段很多体会纯粹便是手感，此时用言语或图表都不能说清楚的。

7、搓球的握拍，越松越好，越松手指感觉就越敏锐；不要让球拍跌下砸到自己的脚就行了。

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