浅谈羽毛球意识抢网

今天要和简单大家聊聊有关羽毛球意识方面的问题。

用最简单的话来说吧，羽毛球意识，就是两大块：套路和经验，合起来，就是意识的另一种说法：羽毛球思维能力。

说具体一点呢，羽毛球意识的含义：

1.根据马克思主义哲学观点，意识的本质是物质世界的主观映象，其是人脑的机能和属性。意识的能动性主要表现在其具有目的性和计划性，在意识的指导和控制下，人们会积极、主动、有目的地去认识世界和改造世界，从而发挥自身的主观能动性。

2.羽毛球的意识当然也属于意识的一种，因此，其也具有意识的特征。事实上，羽毛球的意识就是一种心理活动，它是在大脑中自觉产生的。在羽毛球中，培养羽毛球意识其实就是和培养羽毛球的”球感“。

球员通过不断、有规律的训练，其意识也会逐渐形成和发展。当选手的这种专门化的直觉能力形成后，就能更得心应手地打羽毛球。

那意识该如何培养呢？

今天就来重点讲讲抢网意识。

抢网就是一种很重要的意识，有的人抢过的网比你打过的球还多，自然就有了自己的一套抢网体系，经验足够丰富。

抢网的能力是大部分人都有的，但是抢网的时机不是每个人都能把握的。很多人理解的抢网，是当对方所回的网前球质量不高或失误时再提速。除非对方失误很严重，否则这种抢网的方式是很难在实际情况中奏效的。通常来讲，抢网需要有两种基本的意识：

1、尽量每一个球都抢高点，但在拉锯中不用刻意提速，但是最好保证都在高点处理球，等对方网前球失误时再爆发提速一波带走；

2、观察对手回球时的动作和位置，当对手一直被压制在后场时，可以尝试性地站位更靠前一点，一旦对手在后场吊球，就可以提速抢网作出合适的反应。

很多人以为抢网等同于扑杀或高点平推，其实不然。在更广泛的意义上，抢网是指通过提速在网前抢到高点，在对手还没有来得及回位的时候就出球，打一个时间差。

因此，其实抢网并没有球路限制，而是需要根据对手的回球、站位、自己的能力来回应，通过提速来打破对手的节奏，制造对方失误或直接得分。所以，抢网时不仅可以扑杀、平推、搓球，还能有轻推、挑球、勾球。

另外，擅长杀球的同学在杀球后要有冲网抢网的能力，将进攻的威力发挥到最大化。

明天我将继续和大家聊有关羽毛球意识有关的问题，大家记得继续关注哦。

公众号：龚伟杰羽毛球俱乐部

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