乒乓球正手发球技术教学设计

一、教学目标

【知识与技能】

学生能够说出乒乓球正手发球的方法，并且能够控制球的落点。

【过程与方法】

通过身体素质练习的方式，能够提高身体的灵敏，速度和协调能力。

【情感态度与价值观】

能够在游戏中增强团队凝聚力，学会克服困难的品质。

二、教学重难点

【重点】

掌握正手发球的技术动作要领。

【难点】

动作协调的完成正手发球动作。

三、教学过程

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

2.队列队形练习：原地三面转法

组织教学：四列横队。

要求：队列整齐，步伐一致。

(二)准备部分

1.捕鱼游戏

方法：老师与体委组成渔网，其他同学为小鱼，在规定范围内进行捕鱼，被捕到的小鱼变成渔网一起捕鱼，直到全部被捕为止。

规则：学生不能踩线，不能出线，按教师要求进行。

2.徒手操：头部运动，扩胸运动，腹背运动，弓步压腿，活动手腕脚踝。

3.专项练习：高抬腿、后蹬跑、小步跑、交叉步。

(三)基本部分

1.讲解示范：

老师讲解正手发球的技术动作方法，学生注意观察老师在教学过程中的身体重心位置，以及求得落点。

2.学生练习

(1)徒手分解发球练习：转腰、抛球、蹬转旋腕击球、上步。

(2)有球完整动作练习，通过身体协调的发力，将球击到规定位置，注意击球的准确性。

(3)分组练习，两人一组互相观察，同时纠正错误。

3.游戏

分两组进行游戏比赛，教师在球桌对面用白粉笔画一个圆圈，学生通过发球将球击入规定范围内，比一比哪组击入圈内的数量多。

(四)结束部分

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地器材：

乒乓球30个、粉笔1只、录音机1台、磁带2盒、乒乓球场馆。

五、预计负荷：

练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等偏上。

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