乒乓球训练|青少年的必修课菲特云
学习所有运动项目都是有好处的,乒乓球也不例外。乒乓运动对青少年的六个特别好处,是基于该运动的特别之处和青少年的特别之处。当两种特别结合在一起时,所产生的就不是一般意义上的好处,也不是所有人都能享受到的好处,所以就叫“特别好处”。
学习乒乓球的好处
青少年的对比对象是中老年人与中老年人相比,青少年有以下几个显著特点:
其一,正处在长身体、长智力的过程中,身体发育不成熟,心智发育不成熟。
其二,正处在学生阶段,学习压力非常大,心理负担比较重,生活比较单调,健身、娱乐、竞技活动偏少,竞智活动较多。
其三,用眼较多,娱乐活动以玩游戏、玩手机为主。学习用眼和非学习用眼,让眼睛的疲劳程度加剧,患近视者颇多。
其四,活泼好动,坐不住,静不下来,注意力集中时间较短;考虑问题不全面,不长远、不周到;做事比较粗心,容易丢三落四;做事缺乏耐心,三分钟热度,很难持之以恒。
其五,娇生惯养,缺乏自主意识,责任意识差,担当精神缺失,抗挫折能力较差。
其六,应试教育体制下,个性受到压抑,被严重束缚,潜能没有机会发挥。身上的亮点、闪光之处常常被埋没。很多人对自己不了解,常常以己之短,搏人之长,失败的概率当然就比较大。
乒乓运动对比的对象主要是足球、篮球、排球和羽毛球
与“三大球”及羽毛球相比,乒乓运动对青少年有以下六个显著特点和好处:
其一,特别有利于青少年智力的全面培养。
其二,特别有利于青少年自主意识、责任意识、担当精神的培养。
其三,特别有利于锻炼眼睛。
其四,特别有利于青少年的性格磨练。
其五,特别有利于改变青少年的心境和心态,可以让他们很快释放学习的压力。
其六,特别有利于发现孩子的潜能,找到孩子特长与爱好,然后大力培养,让孩子出类拔萃,与众不同。
每个人都有自己的天赋所在,找到了就能取得巨大成功。
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