变相误导的过人细节你掌握了吗哈登威少都爱用
变相误导一直都是突破的热门技术动作,其原因在于它除了极具观赏性的同时,杀伤力也是尤为巨大,

这也是NBA各路过人高手的必备技能,哈登丶欧文和莫兰特都经常用到。
今天技巧君就来拆解它,让你轻松掌握骚气的变相误导

首先是动作拆解,变相误导可以看成一个体前变向和刺探步的组合
这个动作的第一步是体前变向运球,换手运球,以将球从右运到左为例

换手运球的速度要快,用推球的方式变向是最好的,但注意力度和幅度却不要太大,因为我们不是要靠变向过对面,接下来的误导才更为重要

在换手运球的同时,左脚向前踏出一步,将重心放在左脚,视线也可以往左看

接下来是动作的第二步——刺探步:
在左手接触到球的一瞬间,右脚大幅度往前踏做试探步,同时扭头将视线转移到右侧,眼神假动作能大幅提高动作的误导性!

将变相误导分成两步完成,即变向和刺探步,掌握它就变得很简单了吧。
但只掌握怎么做动作可不行,技巧君接下来教你怎么用它
首先是使用时机,条件有两个,
一是要正面面对防守者,二是要高速接近防守者,那么在快攻途中或者挡拆后面对对方单人防守时都是非常适用的

也可以在三分线附近的单打时使用,由于我们要高速接近防守者,所以要留出一段距离便于加速,看莫兰特是微微后退的几步之后再加速冲向对手的

最后,学会阅读防守变招也是很重要的
如果对方被我们的高速行进带动,往后退重心后移,此时变相误导更容易调动对方重心,如果被刺探步的误导所欺骗,重心不稳,我们直接过他就行

如果对方横移的幅度很小,重心没有明显向我们刺探的方向移动,则可以在变相误导后,再使用一个体前变向过掉对手

当你熟练掌握了变相误导后,你还可以把它作为前置动作,先行调动对手重心迷惑对手,
比如哈登欧洲步的脚步有时极其诡异,就是在欧洲步之前使用了变相误导

变相误导的动作或许并不难学,但它对于重心把控的要求很高,
不仅是对自身的重心控制,还有对防守者重心的阅读能力,在实战中多多体会才能更好地掌握,拿上球练起来吧!

别忘记为技巧君点上关注,这里有最多最干货的篮球技巧!
本站声明:以上部分图文视频来自网络,如涉及侵权请联系删除
-
如何为孩子选择适合的冰雪运动入门项目?
冰雪运动 2026-01-11
-
AI如何改变2026年世界杯的转播与观赛体验?
世界杯 2026-01-11
-
贾马尔·穆雷距离全明星还有多远?2026前景分析
贾马尔·穆雷 2026-01-11
-
切特·霍姆格伦2026年能否首次入选全明星?
切特·霍姆格伦 2026-01-11
-
2026世界杯门票购买全攻略:预售时间、价格区间与申请流程预测
世界杯 2026-01-11
-
美加墨世界杯对亚洲球迷的“时差挑战”:如何安排观赛时间
世界杯 2026-01-11
-
运动手环新功能:如何利用HRV数据优化训练?
运动手环 2026-01-10
-
BCL亚洲冠军联赛2026参赛球队巡礼
亚洲冠 2026-01-10
-
2026年FIBA WASL总决赛赛程对阵分析
FIBA,WASL 2026-01-10
-
48队新赛制详解:104场比赛,淘汰赛新增一轮如何影响格局
世界杯 2026-01-10
