转动髋部进攻技巧这个细节点值得把握

阅读: 240次发表于：2023-04-05 18:45

分享2招进攻小技巧，对于细节的把握要求比较高。

Hip Switch，转动髋部，突然启动，随即换手转身，拉开进攻空间，完成投篮。

如何转髋发力「转动髋部进攻技巧这个细节点值得把握」

此招关键在转动髋部那一瞬间的爆发力释放，这个假动作有点难，从重心到脚步的切换，需要多练习。注意动作切换的时候，有个换手。

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动作后半部分衔接上的是撤步，这属于连贯动作，也为了拉开更多的进攻空间。

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当然，如果不是撤步，直接的晃动也是很好用的。直接转身后仰，防守同样很难跟上进攻节奏。

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慢动作观察一遍。脚步跟重心，依旧是难点。

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练习的时候刻意去注重细节，实战总减少动作的失误率。

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