合理安排足球训练的时间与强度保证学生文化课学习足球训练两不误

随着新学期的到来，鄂尔多斯市康巴什区第三中学的足球少年们返回校园，做好准备刻苦训练，迎接全新的挑战。

康巴什区第三中学足球队

一直以来，康巴什区第三中学足球队对于队员们的身体素质、足球技战术能力的培养以及良好品德养成非常重视。在此基础上，球队合理安排训练时间与强度，帮助队员学习、足球两不误，促进学校足球升学，培养更多优秀足球少年。

康巴什区第三中学足球队

为了备战2023年的各项赛事，在假期中，学校就组织了初一至初三年级的30余名优秀队员赴广西北海集训，由苏冠明老师和杜伟老师负责，进行常规训练、体能恢复和友谊比赛，同时还着重培养队员们的日常行为习惯，抓文化课学习。

康巴什区第三中学足球队集训瞬间

到达集训基地后，队员们经过短暂的休整便迫不及待地到银滩，进行简单的恢复训练，之后又来到绿茵场，正式开始集训练习。

康巴什区第三中学足球队集训瞬间

从热身活动到个人技术的练习，再到小规模的队内比赛，队员们虽体能暂时欠佳，但在互相鼓励中积极地完成了任务。他们挥洒勤奋的汗水，为自己的目标与球队的荣誉，脚踏实地付出并从中收获成长。

康巴什区第三中学足球队

对于队员的进步或失误，两位教练都会及时给予鼓励和不厌其烦的悉心指导，特别是当与其他各地球队进行友谊赛时，教练们都会全面地分析和总结，帮助队员更好地认识比赛、利用比赛并把握比赛。

康巴什区第三中学足球队

与兴安盟哈林足球队比赛时，队员们全力拼抢、积极传控，虽然首战失利，但在和老对手的对战中，又积累了新的认识与经验。接下来的十多场友谊赛，也同这场比赛一样，都帮助队员们提升了比赛经验，检验了训练成果。

康巴什区第三中学足球队训练期间集体学习

为了培养队员们良好的意志品质，教练们对大家的日常生活也进行了严格要求，早上叫醒队员，按时吃饭，训练结束及时返回住宿点，自助式的三餐要节约、文明等等。晚餐后队员们还会进行晚自习，虽有一天训练过后难以克服的疲惫，但是坚持下来，队员们会更加明白成功的来之不易。

康巴什区第三中学足球队获得的部分荣誉

新学期开始后，足球队的训练回到了校园，在教练的耐心指导与队员们在假期中坚持完成的足球集训帮助下，大家能够很快适应训练节奏，也能更好地平衡学习与训练时间，相信在未来的训练及比赛中，队员们能以更加自信的心态应对每一次挑战，完成自己的目标，取得更好的成绩！

文：赵倩玮

内容来源：鄂尔多斯市康巴什区第三中学

制图/编辑：毕冉

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